工作的日子，除了做不完的工作，你是否從來感覺不到上班的歡愉?今天為您介紹一些讓你每天上班都美妙的自我溝通小招數(shù)。

　　1、 醒來10分鐘給自己注入“積極”因子

　　睜開眼睛后，或聽或看或自我對鏡鼓勵暗示，給你的大腦注入“積極向上”的活躍因子。

　　2、 把工作和生活目標(biāo)緊密結(jié)合

　　思考你為什么工作，為什么選擇你目前角色，或是供養(yǎng)你的家庭，或在某些方面改變世界，或幫助你的客戶，或創(chuàng)造不同價值。無論什么更深層次的動機，提醒你自己，今天是完成更深層次、更重要目標(biāo)的一部分。

　　3、 用積極感染他人

　　“你好嗎?”“最近如何?”對待偶遇的來自不同部門同事的問候，大多數(shù)人一般都是報以微笑，或是中性的回答“還行”，如果你熱情回應(yīng)“棒極了?！薄敖裉煊质敲烂畹囊惶臁！辈粌H是良好的自我暗示，還能感染別人。

　　4、 首先做那些重要的事情

　　前一天根據(jù)“緊急重要”“緊急不重要”“不重要但緊急”“不重要不緊急”做出工作規(guī)劃，先做那些“緊急重要”的事情，這樣壓在你心頭的重擔(dān)沒有了，再一個一個完成其他任務(wù)，你會覺得一天下來自信輕松。

　　5、 不要想著把工作留到下班后

　　下班后加班，或許你想在老板面前表現(xiàn)，但日復(fù)一日的加班不但讓你失去工作和生活的雙重樂趣，而且讓老板懷疑你的工作能力，所以抓緊加快你的工作效率。

　　6、 挨罵被批當(dāng)成精神鍛煉

　　人在職場飄，哪能時刻讓上司滿意?偶爾的嚴(yán)詞厲色，當(dāng)成促你成長的精神鍛煉，對問題總結(jié)思考有收獲才重要。記住，上司重視的是結(jié)果，下次做好，永不再犯是關(guān)鍵。